#Stay Home コロナに負けるな! 旅先のグルメをお届け 〜石垣島編〜

どうも!

SATOSHIです!

 

自宅待機で美味しいご飯が食べたい人もたくさんいますよね!

今回は前回紹介した石垣島の風景に続き、石垣島のグルメを紹介していこうと思います!

飯テロ注意ってやつですね笑

 

下にまとめてURLを貼っておくので、詳しく見てみたい方は是非参考にしてみてください!

 

1. ソーキそば

まずは、ど定番のソーキそばですね!笑

これは沖縄に行ったら必ず食べたい一品ですよね!

自分の場合、沖縄滞在中のお昼ご飯は毎日ソーキそばです笑

あと、飲んだ後の締めにソーキそばってのもありですよねぇ〜!

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場所:かーら屋食堂

 

2. 石垣牛

石垣島グルメの中でも王道、石垣牛の登場です!

石垣牛は脂身が多すぎずサッパリしていて、少し甘みがあるテイストです。

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石垣牛の握り

石垣牛の握りです!もう見ただけでもほっぺが落ちそうですよね笑

場所:こてっぺん 

 

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石垣牛の焼肉

お肉の味をストレートに味わうにはやっぱり焼肉だと個人的には思います!

場所:焼肉オリオン

 

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石垣牛ハンバーガ

これは石垣牛ハンバーガーに挟んでいます!合わないわけないですよね笑

場所:YAM BURGER

 

3. お魚料理

沖縄には南国の魚がいるので、沖縄でしか食べられない魚がたくさんいます!

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ミーバイのお刺身

ミーバイという名前すら聞いたことない人ももしかしたらいるかもしれませんね笑

場所:こてっぺん

 

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グルクンの唐揚げ

グルクンはミーバイに比べると少し有名ですかね!

グルクンは唐揚げが鉄板メニューです!

場所:島の食べものや 南風

 

4. 島野菜

沖縄と言えば、島野菜も有名です!

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ゴーヤチャンプル

みなさんご存知、ゴーヤチャンプルです!

これは、定番中の定番ですよね笑

子供の頃はゴーヤの苦味が苦手で全然食べれませんでしたが、いつの間にか美味しく感じるようになってますよね笑

これ、ゴーヤあるあるかなって個人的には思ってます笑

場所:こてっぺん

 

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島らっきょうの天ぷら

写真を見るだけでは、なんの天ぷらかわかりませんよね笑

島らっきょうは沖縄独自のラッキョウの品種です!

辛味も少なくシャキシャキしていて美味しいんですよ!

場所:こてっぺん

 

5. ラフテー

沖縄に行ったことがない人だとあまり馴染みのない名前ですよね!

沖縄の郷土料理の一つで、簡単にいうと「沖縄版 豚の角煮」です笑

味も濃い目なので、つまみにぴったりの一品です!

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ラフテー

場所:森の賢者

 

 

以上、石垣島グルメの紹介でした!

記事を書いていて、セルフ飯テロになっちゃいました笑

自粛が明けたら美味しいご飯を食べに行くのが楽しみですね!

 

 

かーら家食堂 のURLです!

r.gnavi.co.jp

 

島の食べものや 南風 のURLです!

r.gnavi.co.jp

 

焼肉オリオン のURLです!

r.gnavi.co.jp

 

YAM BURGER のURLです!

r.gnavi.co.jp

 

こてっぺん のURLです!

r.gnavi.co.jp

 

森の賢者 のURLです!

r.gnavi.co.jp

#Stay Home コロナに負けるな! 非日常の風景をお届け 〜石垣島編〜

皆様、こんにちは!

某国立医大生トレーナーのSATOSHIです!

 

コロナで遠出が出来ずにうずうずしている方が多いと思います... 

なので、今日は以前石垣島に行った際の綺麗な風景を共有していきます!!!

 

1. 玉取崎展望台

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少し曇っていたので朝日が見えるか怪しい状況でしたが、なんとか朝日を見ることができました!空全体がオレンジ色に染まっていてとても綺麗ですよね!

 

2. 御神崎

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夕陽です!まさに燃えています笑 沈むまで見惚れてしまいました...

 

3. 石垣島サンセットビーチ

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青い空!白い砂浜!エメラルドブルーの海! まさに絵に描いたような海です!

 

4. 竹富島

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石垣島からフェリーで10~15分のところにある竹富島です!この島は水牛が有名で、水牛車に乗ることができます。ゆったりと進む水牛と島の雰囲気がマッチしてて最高です!

 

以上、石垣島の風景紹介でした!

美しい景色を見ると、早く旅行にいきたくなっちゃいますよね笑

いち早く旅行に行くためにも、今は#Stay Homeに専念しましょう!

この風景を見た人達が少しでも癒されますように!

#Stay Home コロナに負けるな! 某国立医大生のお家時間の過ごし方紹介! 〜朝編〜

皆さんこんにちは! SATOSHIです!

 

コロナで活動自粛が続いていますが、お家時間いかがお過ごしでしょうか?

今回は、僕自身のモーニングルーティンを紹介したいと思います!!

 

1. AM7:00に起床☀️

コロナとか関係なしに、毎日同じ時間に起きることはとても大切です!

そして、ここでポイントです!

起きたらまずカーテンを開けて、太陽を見るようにしましょう!

これは有名な話なので既にご存知の方も多いと思いますが、起きて太陽の光を浴びることで、体内時計がリセットされます。

外が暗い季節は、起きてすぐに部屋の電気をつけることで代用可能です!

小さなことですが、気持ちよく朝を迎えるには大切な習慣なので、コロナで活動自粛している今こそチャンスです!ぜひお試しあれ!

 

2. 1本のバナナ🍌と1杯牛乳🥛を摂る

僕の場合は決断の回数を減らしたいので、毎日の朝食を決めています。

朝食を選ぶことに脳を使うのはもったいないですよね。

色々な組み合わせをやってみましたが、バナナと牛乳の組み合わせが個人的には一番でした!

朝ごはんは軽く済ませたい派の人には、おすすめです!

 

3. こだわりのコーヒーを入れる☕️

朝食後に必ずコーヒーを飲んでいます!

僕は大のスターバックス好きなので、スターバックスで豆を買っています☕️

おすすめのコーヒー豆はたくさんあるので、いつか特集します笑

なので、最近ハマってるお豆紹介したいと思います!

 

 

 イタリアンローストという種類のコーヒー豆です。

特徴としては

  • ダークロースト
  • 酸味  少なめ
  • コク 並

が基本的なテイストです。ダークローストなので少し苦味が強いですが、酸味が少ないのでとても飲みやすいコーヒーです。

ぜひお試しください!

あと、お気に入りのカップを用意しておくと、朝から大満足できますよ☕️

 

4. コーヒーをお共に一日のスケジュールを組む📖

コーヒーの準備ができたら、スケジュールの確認を始めます。

大体のスケジュールは決まっているのですが、時間の無駄を少なくするために細かく時間を設定していきます。

これで1日を有意義に過ごすことができます!

 

 

以上!某国立医大生SATOSHIのモーニングルーティンでした!

皆様の1日の始まりが、良いものになるように願っております! 

Hatena Blog の皆様、初めまして!!!

皆様、初めまして!

 

某国立医大生トレーナーのSATOSHIです!

これから、ブログを通じて効果的なトレーニングについての共有などをしていければと思っています!

 

また、多趣味かつ重度のポジティブマインドの持ち主なので、趣味に関する投稿やマインドに関する日々の気づきなども共有できればと思っています笑

 

このブログを見た人、自分と関わる人には少しでも幸せになって欲しいと思っているので、これからよろしくお願いします!